大家好，我是潘医生，在日常生活中，几乎每个人都经历过头晕，特别是忙碌一天后、长时间蹲着猛地站起或是清晨时。但你知道吗？这不起眼的头晕，有时候，可能是身体在悄悄，向我们发出警告，今天，咱们就来聊聊，头晕背后的那些事儿，以及如何简单应对。

首先，说说年龄大了以后常遇到的“头晕风”。人到了一定岁数，身体就像老机器，零件开始有点“不给力”了。

特别是肝肾这两个“能量站”。肝肾不足，就像是水池里的水少了，没法好好“压”住那股上升的阳气，结果肝阳就跟着肝气一起变得亢奋起来。肝阳一亢奋，就容易生热，这股热风吹得人心神不宁，晚上睡不好，白天脾气大，还容易耳鸣。让人脑袋晕乎乎，像坐船一样晃悠，脚下也没力气，走两步就累。

这时候，咱们可以借鉴，天麻钩藤饮这样来调理，帮身体降降火，补补虚。

再来说说另一种常见的头晕——痰湿型头晕。现在生活节奏快，压力大，加上饮食上喜欢重口味、油腻，还爱抽烟喝酒，运动又少。

这些习惯，就像是给身体埋了一颗颗“痰湿炸弹”。痰湿多了，脾就忙不过来了，它管不了那么多湿气，结果湿气就在身体里到处乱窜，堵在头上就成了头晕。这种头晕，感觉天旋地转，严重时还想吐，耳朵里嗡嗡响，出冷汗。

对付这种头晕，中医有个好方子叫半夏白术天麻汤，它能帮我们把身体里的痰湿清理出去，气血顺畅起来，头晕自然也就好了。

接下来，咱们聊聊头晕的第三种可能——淤血阻窍。这淤血啊，就像是血管里的“小石子”，多半是因为身体里的气儿不顺畅，堵在了路上。西医里说的冠状动脉粥样硬化，其实就是这淤血在心脏血管里“安家落户”，让心脏供血不足，缺氧了。这时候，胸口就会像针扎一样疼，而且疼的地方老是在那儿，不会乱跑。

更糟糕的是，这淤血要是跑到脑袋里，大脑得不到足够的血和氧，头疼、头晕就跟着来了。还有啊，淤血堵在胸口，还会连累到胃，让胃气往上冲，恶心、干呕，有时候，连喝口水都能被呛到。时间一长，淤血还会“发酵”成热，让人一到晚上就燥热难耐。心里头也乱糟糟的，心跳快得像打鼓，晚上睡不着，梦里啥都有。对付这种头晕，血府逐瘀丸就可以，它能帮我们把血管里的“小石子”清掉，让气血顺畅起来。

最后，就是气血亏虚，为啥气血不足会让人头疼、头晕、恶心呢？我给大家打个比方吧。你住在七楼的顶楼，平时打开水龙头，水流细细的，跟没水似的。

这是因为，往高处送水得费老大劲儿了。人体也是这个理儿，我们的脑袋在最上面，气血要“爬”上去，得有足够的力气才行。如果气血不足，就像水压不够，所以，气血不足的人就容易头晕、头疼。而且，这类人看起来就特别“虚”，脸色、嘴唇、眼睑、指甲都发白，说话声音小，没力气，稍微动一动就累得不行。这时候，咱们就得给他们补补气血了。归脾丸就是个不错的选择。

好了，以上呢就是今天潘医生给大家分享的全部内容了，今天就给大家分享这里，我们下期见。