心脏作为我们人体的重要器官,承担着泵血和输送氧气的重任,一旦心脏功能出现问题,血液循环不畅,就会严重影响我们的身体健康。但养心不仅仅是会补血这么简单,那怎么养心才是好的呢,20岁用丹参,30岁后用酸枣仁,50岁以后用人参。 为什么可以这样用呢,张医生今天就给大家简单讲讲这个道理。
20岁用丹参饮
20岁之前,无论男女这时候都处于身体最好的状态,活力充沛,新陈代谢旺盛,但同时由于生活节奏快,压力大,容易出现心悸、失眠、多梦等症
状,这时候,养心要以活血化瘀为主,那20岁的朋友就可以参考丹参饮加减来调理。
30岁后用酸枣仁汤
这个年龄段的人,都处于家庭事业发展的关键时期,不管是工作,还是生活都处于压力较大的时候,容易出现情绪的压抑,不舒展从而形成心郁,出现心烦意乱,焦虑不安,有事总习惯憋在心里,晚上睡不好,心慌气短,胸闷等,那30岁以后的朋友,就适合用酸枣仁汤来养心了,可以养心安神,改善睡眠。
50岁后用人参养心汤
进入50岁以后,无论男女,身体机能难免会出现一定程度的衰退,尤其是心脏的功能开始逐渐减弱。而中医上,心主血脉,是人体最重要的血液循环系统,心功能减弱,人就容易出现心悸、气短、乏力、记忆力减退等。
而心脾同源,脾不好,心也难好,所以这个年龄段的朋友,就要多心脾同补。那人参养心汤正好就是这样一个药,既能养心安神,还能健脾益气,很适合中老年朋友。
分享仅供参考,不做诊疗依据,如有不适,请及时线下就医。