多巴胺是一种能够激发愉悦感的内在“奖赏系统”。例如，当一个人经过一天的劳累后，回到家中，躺在沙发上，浏览一些短视频、观看电视剧、与伴侣拥抱、享受亲密时刻、泡个热水澡或品尝一些甜点，这些活动都能激发多巴胺的分泌，从而带来快乐的感觉。然而，对于某些人，比如酒精依赖的人或者过度追求X刺激的人，他们的多巴胺系统长期处于过度活跃状态。这导致他们的大脑对多巴胺的反应阈值提高，意味着他们需要更强烈的刺激才能获得同等程度的快乐。对于沉迷于X行为的人来说，他们需要更频繁、更激烈的X体验来获得满足感，这是一种成瘾性现象。成瘾的可怕之处不仅在于对X的依赖，更在于他们很难参与其他低多巴胺的活动。

如阅读、运动、与伴侣深入交流或专注于工作，因为这些活动无法立即引发大量多巴胺的释放。当他们从X行为中获得的多巴胺水平迅速下降时，他们会感到极度空虚，对其他事物失去兴趣，甚至感到生活毫无意义。换句话说，他们在高潮时感到的愉悦与随后的低谷期的痛苦是成正比的。因此，那些频繁出轨的人，虽然能感受到片刻的快乐，但更多的是内心的痛苦。他们想要停止这种行为，却发现难以自控。对于这些出轨的人来说，最大的惩罚可能就是他们出轨本身。