说明:小米,学名粟米,是谷子去壳并经过加工处理后的制成物,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及胡萝卜素、维生素B1和维生素B2 、烟酸、钙、铁等。因小米赖氨酸含量少的原因,小米不可长期作为主食食用,如需食用建议与豆腐、鱼等搭配,以补充赖氨酸。小米含亮氨酸过高,如果长期食用,有可能造成亮氨酸偏高,进而危害身体氨基酸平衡,增加肾脏负担,干扰血糖成分的问题等。
享有地理标志产品的小米分布在全国9个省区,约有17种,它们分别是:
1.河北省(3种):武安小米、黄旗小米、蔚州贡米(蔚州小米);
2.山西省(2种):沁州黄小米、广灵小米;
3.内蒙古(2种):敖汉小米、太和小米;
4.辽宁省(3种):建平小米、朝阳小米、博洛铺小米、要路沟小米;
5.吉林省(2种):炭泉小米、红石砬小米;
6.黑龙江省(2种):明水小米、肇东小米;
7.河南省(1种):仰韶小米(坻坞小米);
8.山东省(1种):龙山小米;
9.陕西省(1种):靖边小米。