世界阿尔茨海默病日|识别早期六大症状,早发现早治疗

梓涵提醒您 2024-09-20 22:24:40

2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种令人担忧的老年疾病,它会导致记忆力逐渐丧失、认知能力下降等症状。疾病日的设立是为了唤起大家对这一疾病的关注,提醒人们关注大脑健康,早识别、早诊断以及早期干预的重要性。

据统计数据显示,全球有超过5000万人患有阿尔茨海默病,我国患病人数高达960万人之多,且患病率会随着年龄的升高呈显著增长趋势。因此,提早识别和诊断患有阿尔茨海默病的人群,对于个人和整个社会来说,都至关重要。

一、你了解阿尔茨海默病吗?

阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退行性疾病,也是影响记忆、思维、行为和情感的退行性脑综合征的集体名称。它通常在60岁以后发病,症状表现为逐渐严重的记忆力减退、认知障碍、情绪波动和行为异常。随着病情的发展,患者会逐渐失去生活自理能力,给家庭和社会带来巨大的负担。

二、阿尔茨海默病的早期症状是什么?

1、记忆问题:早期阶段,患者可能会出现记忆力下降的问题,特别是对于近期发生的事件、重要的约定或名字等。他们可能会反复问同样的问题,或者经常忘记一些日常生活中的物品。

2、语言问题:阿尔茨海默病患者在早期也可能表现出语言方面的问题,包括语言表达和理解的困难。他们可能会找不到合适的词汇来表达自己的想法,或者出现语法混乱的情况。

3、空间意识问题:患者可能会出现空间意识问题,例如无法判断距离、容易迷路或者在熟悉的环境中迷失方向。

4、注意力问题:阿尔茨海默病患者早期也可能表现出注意力不集中、容易分散注意力等问题。

5、情绪问题:患者可能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等症状。

如果您的记忆力、语言能力、注意力、空间意识等出现上述问题,建议及时就医,进行专业的检查和诊断。通常,医生会进行神经系统检查、血液和影像学检查等,以确定诊断。目前还没有能够完全治愈阿尔茨海默病的方法,但是及早诊断和治疗可以减缓疾病的进程,提高患者的生活质量。

三、如何降低阿尔茨海默病的发生?

1、保持智力活跃

不断学习和挑战大脑是预防阿尔茨海默病的重要措施。保持阅读、学习新技能、参加社交活动和进行智力游戏等,可以刺激神经细胞之间的联系,提高记忆力、注意力和思维能力,而受教育程度高的人群患阿尔茨海默病的风险相对较低。

2、保持身体健康

良好的身体健康对预防阿尔茨海默病至关重要。保持均衡的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠,能够降低患病风险。特别是避免摄入过多的糖分和加工食品,多摄入蔬菜、水果、全谷类和健康脂肪,同时控制体重,减少心血管疾病的发生,对预防阿尔茨海默病具有积极意义。

3、控制风险因素

高血压、糖尿病、高胆固醇血症等慢性疾病都是阿尔茨海默病的危险因素。通过控制这些疾病,我们可以降低患阿尔茨海默病的风险。此外,避免吸烟和限制饮酒也有助于降低患病风险。

4、社交活动与心理调适

社交活动有助于缓解孤独感,减轻压力,保持心情愉悦,对于经常参与社交活动的老年人患阿尔茨海默病的风险较低。此外,通过学习放松技巧、进行瑜伽或冥想等心理调适活动,也可以减轻压力,改善情绪,降低患病风险。

5、早期筛查与诊断

早期发现和治疗阿尔茨海默病是降低其风险的重要措施。通过定期进行认知功能评估和脑部检查,我们可以及早发现疾病的迹象,并采取相应的治疗措施。此外,密切关注亲人的认知状态,及时发现异常,也有助于早期诊断和干预。

世界阿尔茨海默病日提醒我们重视大脑健康,并积极关注阿尔茨海默病的早期识别和诊断。通过早期干预和合理的生活方式,我们可以改善大脑健康,远离这一老年疾病的困扰。同时,我们也应该采取积极的措施来预防阿尔茨海默病的发生,为老年人的健康保驾护航。

参考文献:

[1]佚名."世界阿尔茨海默病日。"中国社会工作29(2017):1.

[2]刘学源.识别阿尔茨海默病早期症状,打好"持久战"[J].家庭用药,2019(11):2.

[3]王雨谷.阿尔茨海默病的早期征兆你都知道么[J].养生保健指南2020年29期,85页,2020.

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