肾精的重要性相信我不说大家也应该明白，肾为先天之本，主藏精，肾精更是人体生命活动最基础的物质，可以持续不断的为身体提供营养，一旦肾精不足，就容易出现各种各样的小毛病！

今天就来给大家分享一味药，帮你把亏损的肾精全给补回来，它就是山萸肉。《本草纲目》记载：山萸肉味酸，归肝肾两经，既能温补肝肾，又收敛固涩，同时还是阴阳双补之品，药性温和而不滋腻，不用担心补多了上火，无论男女都可以参考它来搭配

比如和黄芪搭配来补肾升阳。山萸肉可以滋补肝肾，黄芪具有益气健脾、补气升阳的作用，两者搭配对于阳气不升所引起的头晕眼花，手脚不温，腰膝酸软，精神不振等情况具有不错的改善作用

再比如和枸杞子搭配来滋阴补肾，枸杞子又被称为“百果之王”，同样能入肝肾两经，所以它俩搭配使用，对于肾阴虚所引起的五心烦热，口干舌燥，潮热盗汗，头晕耳鸣等情况具有不错的调理作用

最后就是和杜仲搭配来平补肝肾。杜仲具有强腰膝、补肝肾、壮筋骨的作用，两者搭配煮水喝，可以改善肝肾亏虚、精血不足所引起的腰膝酸软无力，尿频尿急夜尿多，下肢发酸，容易抽筋等情况

今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！