一到冬天就咳个不停，嗓子里的痰总也吐不完，呼吸就像拉风箱一样困难，胸口总感觉憋闷不舒畅？想必每个患有呼吸道疾病的朋友，在冬季都有这种痛苦经历。

为什么呢？因为寒主收引。冬季天气寒冷，人体内的水湿 ，就更容易凝聚成痰湿，堵塞在体内。但正常人因为有足够的“火力”，对抗这些寒邪，所以基本不受影响。

但呼吸道疾病患者，本就脾肺两虚，火力不足。再加上外寒的影响 ，就会雪上加霜，导致肺内聚集的痰湿变得越来越多。所以呼吸道疾病患者，一到冬天，咳痰喘憋的症状就会变得更加严重。

我这里有个很好用的方子，叫做苓甘五味姜辛汤，出自医圣张仲景之手，功能温肺化饮，帮你排除肺中的积痰，彻底治好你的咳痰喘憋。

苓甘五味姜辛汤，组方仅有五味药：茯苓、甘草、干姜、细辛、五味子。

为什么小小的五味药，却能成为呼吸道疾病朋友的“救星”呢？

当你详细了解这个组方后，你一定会对张仲景佩服的五体投地。

方中干姜既能温肺化饮，帮助蒸干肺内已有痰湿，排尽体内痰湿；又能温中散寒，增强脾主运化水湿功能，断绝生痰之源，减少体内水湿生成。属于标本兼治的良药。

方中细辛，味辛，能行能散。既能宣通肺窍，走遍肺络，摸清所有痰湿藏身之处；又因性温，能与干姜结合并行，将肺络中所有隐匿痰湿清除干净。

方中茯苓健脾渗湿。既能增强脾主运化功能，帮助干姜消除体内已有水湿，让其从小便排出体外；又能增强脾主运化的功能，避免体内有源源不断的痰湿生成，输送到肺，形成老痰。

方中五味子，既能收敛固涩，防止因为干姜、细辛太过“粗暴”，在驱除肺中痰湿的时候，对肺络的损伤；又能益气补肾，增强肾主纳气功能，帮助恢复肺气的正常宣降功能。肺内气机宣降顺畅了，痰湿就没有留存在肺络中的可能了。

方中甘草，既能调和诸药，让上述四药虽各有分工，又能凝聚力量，共同对付体内痰湿。又能润肺补脾，增强脾肺功能，帮助清理储痰之器肺，强健生痰之源脾。让痰湿不再产生，壅堵于肺络，避免病情反复。

小小一个方，仅仅五味药，就能治好多年的咳痰喘憋吗？当然不是，这个方子仅适用于刚刚得呼吸道疾病，且属于“寒症”的病证。

如果你是老肺病、老呼吸道疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症，调理的时候，则需要结合自身的情况，在这个方子上做调整，才能达到最佳效果。

比如患者痰多的总是吐不完，还老想恶心，这种我一般会加上半夏等化痰止呕的药物，来帮患者缓解；

如果患者总感觉身体内有气往上顶，胸口憋闷严重，这种我一般会加上桂枝等温中降逆的药，来帮患者缓解；

如果患者咳嗽严重、双颧潮红，我一般会加上杏仁等宣肺止咳的药物，来帮助患者缓解；等等等等。

所以，大家如果感觉这个方子比较适合自己的情况，那一定要在专业医师的帮助下服用此药。另外，如果你冬季咳嗽总是吐白痰，并且观察自己的舌苔，发现舌苔发白，舌面水滑像一面镜子。那你冬季比较痛苦的时候，可以先用干姜泡点水喝，帮自己缓解一下症状。但这个茶比较燥，只能救急，不能常用，大家一定要注意。