昨天发文提到，同样是初中成绩好的学生，有的到高中后马上掉队，有的却能衔接得很好。掉队的这部分孩子无非就是目光只盯着中考，没有为高中更难的学习储备能力。

而能做好衔接的这批孩子，早就初中就养成了独立思考，自主学习能力了，所以他们到高中后才有能力应对更难的挑战！

然而，我看到似乎有些人不太认可！没关系，各抒己见嘛。

有不同观点的，大家可以提出来讨论一下。肯定有跟我说的不一样的情况存在的，正所谓“世事无绝对”，只是少数和多数的区别！

但是有些人就喜欢拿个例来说事，那我也没办法。事实是怎么样的，自己去周围问一圈就知道了。但今天我想跟大家说点关于新高一的事，这个学期都已经过半了，时间过得是很快的，一不留神，马上又要期末了。

可即使过了快三个月了，新高一还是有很多孩子感到不适应，周末回到家总要大哭一场，不管是男孩女孩都一样。

大哭的原因基本一致：

1、作业太多，写不完！就算砍掉一些，也还是写不完；而且有很多作业还特别难，想半天也不会。

有些胆小点的孩子，怕不写作业又会被老师批评，结果硬着头皮咬着牙天天在那里苦干，搞到身心疲惫，特别累，连喘口气的时间都没有。

2、因为作业多的缘故，时间被用来写作业，自然就没时间预习，更别谈复习刷题了。所以导致上课经常听不懂，跟不上。

有时候感觉听懂了，但作业还是不会做，太打击人了。

3、有些孩子物理不好，但却不得不硬着头皮学；选文科不甘心，选理科跟不上，整天在那里内耗，感觉精神都是崩溃的。

4、特别是在重点班的孩子，明明在初中的时候成绩还算不错，到高中后几次考试都能考到怀疑人生了，但是看看周围那些同样是重点班的同学，人家怎么考得好？而自己怎么不行？心里难受，接受不了现实。

5、感觉一天到晚都在学习，压力特别大；感觉每天都在忙，却不知道在忙什么。看着每天都很焦虑的自己，看着总是止步不前的成绩，想逃离又逃离不了，感觉高中就像一座牢笼一样。

住宿生一想到要回学校就难受，一到学校就开始数日子，算着离放假还有几天时间。

说实话，不止是新高一的孩子，很多孩子就算到了高二、高三，都同样会有这些感觉的。有太多的家长和孩子，以为努力熬过了初中三年，闯过中考这道关卡就好了。

不曾想，到了高中后，没有最难，只有更难！

高一这一年的强度，都快抵过初中三年了。现在想想初三那会刷过的题，背过的书，跟现在相比真是幸福，可惜再也回不去了。

所以我们经常说，高中拼的不仅仅是天赋，心态、适应能力、调整能力在高中的学习当中，都起到了至关重要的作用。

那么面对以上这种种困难，新高一的孩子该怎么调整？毕竟高中三年，一年比一年难，如果高一学得不好，高二只会更崩溃。

过来人几点建议分享给你：

1、关于写作业，真的要学会适当放弃！怕被老师批评，你就只能学得很煎熬。

之前也分享过如何高效完成作业，但是我也说过，在绝对的作业量面前，没有任何技巧可言。你就是让老师他们来写作业，在那么多作业面前，一样会被压垮！

首先，按照重要程度给你的作业排个顺序，不是你高考选科意向的科目作业，自己看着办，能写则写，不能写拉倒。你都不打算列入高考考试科目，就需要过学考就行，而学考简单，考前认真复习一下即可。

其次，在你的高考考试科目里面，优先写你的弱科！因为你的强科作业，就算完成得很好，对你的强科提分也没什么帮助，把时间花在弱科上面，提分才有效果。

最后，对待作业真的是量力而行。天天泡在作业里面，把作业搞得很漂亮，老师不会表扬你，高考也不会因为你作业写得好而给你加分。还是那句话，怕老师批评，怕被老师说，怕被惩罚，那你走不了多远。

胆大，心细，脸皮厚！我认为这是每一个高中生都必须具备的三个心理素质。

2、关于预习、复习、刷题、上网课等等，时间从哪里来？能拉开差距的关键，一般都是在周末。

上学日的时间，大家都在干差不多的事情，只不过效率有高有低。而周末的时间怎么安排，大家都不太一样，所以差距也会在一个个周末里面被拉开。

但可惜的是，很多高中生感觉上学日学习太累了，周末不想学习，就只想放松，在那里一躺就是一整天，手机刷刷刷，游戏咔咔咔！

结果呢，到了上学日又得煎熬了。

如果你真的想走出那种煎熬，痛苦的学习模式，周末一定是你破局的关键。把时间花在预习、复习、上网课、刷题上面，那你上学日就能轻松很多。

即使周末作业也多，但还是那句话，学会取舍。

如果你周末都把时间花在玩手机上面，想着周末不玩就没时间玩了，这个观点其实也并没有大多问题，但问题是你一玩就是一整天，这肯定不行。

而且玩手机久了，你的注意力会越来越不集中，这会影响你接下来的学习，让你上课分神，学习总是心不在焉，效率极低！结果就是学得很累，学得很累的情况下，你又想通过玩手机来放松。手机一玩，你的注意力更差了，学习效率更低了。

这就是一个恶性循环，手机就是偷走分数的罪魁祸首！

前几天看到一句很有意思的话，大概是这样子描述的：学习是屎味的巧克力，手机则是巧克力味的屎；你明知前者对你有利，却百般嫌弃，后者对你毫无作用，却让你趋之若鹜。

是要短暂无价值的快乐感，还是要一个更好的前途？这个问题，只有自己想通想透才有用！

3、所有学不明白的科目，看不懂的题，一般都是两个原因造成的。

①课本没吃透，不管是理科还是文科都一样，上课都听不懂，那肯定是你课本没有吃透，各种概念定义公式都只是一知半解，当然听不明白。

那你就回去搞课本，每一章每一节都反复读，反复思考琢磨课本上每一句话的意思，不懂就查资料，问老师，搞到懂为止。

②上课听懂了，下课不会做题，那就是不会举一反三，说白了就是做的题太少了。题型都没见过几种，肯定就不会了。

那你就去刷题呗，特别是理科，数学、物理这样的科目，要适当做做难题，没有经过难题的锻炼，永远开不了窍。

基础差的，悟性差的，课本上的知识点总是死活学不进去的，这种该怎么办？课下该补就去补，去找一些网课上上呗，自学同样是高中生必不可少的一项能力。

高中各科的网课，之前我也推荐过，但很多人只收藏，却不去行动，那也没办法。你永远叫不醒一个装睡的人！

4、培养一种运动爱好！这一点超级重要。好的身体是成绩提升的前提，而且高中生压力大，总要找到一个释放负面情绪的口，而运动就是释放压力最好的方法。

平时上学日时间紧，很难安排运动，那你至少得在周末去跑一跑，跳一跳，把这一周所积压的不好情绪释放掉，不然负面情绪堆积久了，早晚得疯掉。

以上就是给新高一孩子的几点建议！家里有新高一孩子的，可以参考借鉴一下。