入冬之后，我们人体最怕的就是寒气侵袭了！你知道吗？肾寒伤精，肝寒伤筋，脾寒伤阳。今天我们就来详细的聊一聊，并用中医的方法帮你横扫五脏寒气！
首先，肾寒伤精中医认为肾藏精，肾能固摄住肾精，让其不外泄。如果寒邪侵袭肾，导致肾阳不足，肾的封藏功能下降了，那就会引起肾精流失了，另外还会出现腰膝冷痛，尿频尿急，欲望减退，能力下降，续航时间短等问题，此时可以考虑用桂附地黄芄来温阳散寒。
其次，肝寒伤筋中医认为，肝主筋，全身的筋脉离不开肝血的滋养。如果寒邪侵袭伤肝，造成肝血凝滞了，筋脉失养了，那就会出现手脚抽筋，屈伸不利的情况，还可能伴有手脚冰凉，小腹胀痛，阴囊坠痛等症状了，此时可以考虑用茴香橘核芄来疏肝散寒，行气止痛。
最后，脾寒伤阳中医认为，脾能生成气血和阳气。如果脾胃遭受寒邪侵袭，运化功能失常了，那会导致阳气生成不足，且寒邪在体内会损伤阳气，所以会引起阳虚的问题，这种情况的人，就比较怕冷，手脚发凉，另外还会出现食欲不振，消化不良，稍微吃点凉的就容易拉肚子，小腹发凉等症状，此时可以考虑用附子理中芄来温中散寒。
提醒大家，涉及用药还请谨慎对待，本文内容仅作中医知识科普。如有身体不适，不清楚自身的情况，还可以可以留下舌象，我来帮大家辨证，或是及时就医！
