不少朋友表示，常感到力不从心，尤其是在那方面，疲软、无力，渴望重振雄风，却屡试无用，甚至越补越虚，其实是因为大多数人只会单纯的补阴或补阳，没有注意到阴阳平衡。

那方面差最常见的原因就是过度放纵，就像是对身体的过度开采，首先受损的便是肾米青。肾米青，作为人体生命活动的根本，其耗损不仅会导致头晕耳鸣、记忆力减退、腰膝酸软等外在症状，更会直接影响到功能的正常发挥。肾米青属阴，其长期耗损必然引发肾阴虚，进而出现内火旺盛、心神不宁、欲望亢进却又难以持久的现象。

阴阳之间，相互依存，相互制约，阴与阳不是孤立的存在，而是相互滋生、相互转化的。阴是灯油，阳则是灯光与火焰；灯油不足，火光自然微弱；同样，阴米青耗竭，阳气也必然衰微。这就是中医所谓的“阴损及阳”。

因此，调理时，我们要学会阴阳双补，在温补肾阳的同时，不忘滋养肾阴，在用滋阴药时，不能太过阴寒，适当的加入温阳补阳的药，使两者相互协调，温阳而不燥，滋阴而不腻，共同促进身体的恢复与增强。

案例分析：

张先生，33岁，主诉不坚、敏感、遗漏，试了很多药，都效果不大，患者身体非常消瘦，还伴有头晕眼花，腰膝酸软无力，神疲体倦，易累等问题，平时会有尿频尿急，夜尿多，遗漏的状况，那方面想法多且强烈，但实战差。

患者舌象：舌红苔白，脉弦细。

综合辨证为：阴米青耗损，阳气不足。

一、阴米青耗损

1、不坚、敏感、遗漏：肾米青不固，肾藏米青，主生殖，肾米青不足则生殖功能减退，表现为功能下降。

2、身体消瘦：阴米青是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，阴米青耗损严重，机体得不到充分的滋养，故见形体消瘦。

3、头晕眼花，腰膝酸软无力：肾米青不足，不能上荣于脑，故头晕眼花；腰为肾之府，肾米青亏虚，腰部失养，则腰膝酸软无力。

4、神疲体倦，易累：阴米青不足，机体缺乏活力，故见神疲体倦，稍事活动即感劳累。

二、阳气不足

1、尿频尿急，夜尿多：肾阳具有温煦膀胱、固摄尿液的作用。阳气不足，膀胱气化失司，固摄无权，故见尿频尿急，夜尿增多。

2、遗漏：肾阳不足，温煦固摄功能减弱，米青关不固，则遗米青滑泄。

3、那方面想法多且强烈，但实战差：心火亢盛与肾阳不足之间的矛盾。心火过旺，易扰动米青室，产生性欲；而肾阳不足，实际执行能力下降，形成“心肾不交”的局面。

调理：补益阴米青，振奋阳气。

患者长期遗漏，导致阴米青流失，出现阴虚，而阴阳互为根本，阴米青的长期损耗，会造成阳气的枯竭，也就是“阴损及阳”。

拟方：炮附子、桂枝、山药、熟地、山萸肉、砂仁、桑蠕蛸、芡实、炒枣仁、丹皮、泽泻。本方能够升发阳气，滋阴米青，行气和胃化湿，防滋腻，封藏固摄，泄浊，避免虚不受补。

本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。