杏仁核：位于颞极与侧脑室下角之间，是海马体和侧脑室下角尖端的稍前处，主要通过外侧嗅纹、终纹和腹侧杏仁核传出通路，与额叶内侧、下丘脑、丘脑、纹状体等进行沟通。

杏仁核为边缘系统的皮质下中枢，与调节内脏活动和情绪的产生有关。

在人的各种情绪反应中，充当指挥官的角色，同时杏仁核活动增强是条件性恐惧记忆获得、保持和表达的关键性神经基础。

杏仁核不仅可以整合和调节情绪，而且能够调控自主行为，亦在恐惧、焦虑、抑郁的产生和调控中发挥重要作用。

一、杏仁核主要负责恐惧、悲伤，负面情绪的产生和储存。

当外界的环境产生，可能对生物有威胁的刺激的时候，杏仁核就会被激活，产生相应的情绪帮助主动来逃避危险。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，当一个人被蛇咬之后，关于蛇的形状，还有记忆等就储存到杏仁核里面。下一次再次遇到这种情况，杏仁核所储存的恐惧记忆就会释放出来，使他再次感受到惊吓。

二、“暴力”大脑，杏仁核会受损。

1、情绪异常：杏仁核接收来自丘脑的直接感觉输入，以及大脑皮层的输入，可以将感觉以情绪反应输出。如果杏仁核受损，可以造成精神情绪的改变，可能是紧张、焦虑、恐惧等情绪反应异常，导致情绪低落，或对外界刺激没有反应；

2、记忆力：杏仁核可以储存记忆，如果杏仁核受损是在颞叶内侧海马体结构，导致杏仁体、海马体朝向反应消失，可能引起短期记忆力下降，同时对新异视觉刺激的反应降低。

3、面部识别：杏仁核可以对接收到的他人的面部表情进行识别处理，面对一张脸的时候，这个人是友善的还是敌意的，我是要亲近还是要躲避。如果杏仁核受损，识别能力下降，不能及时分辨他人的善意或恶意；

4、其他：杏仁核控制功能较多，还参与植物神经的调节，调节呼吸系统、心血管系统、消化系统等功能。如果杏仁核受损，相关功能会受到不同程度的影响，如呼吸系统可能出现呼吸加快的症状，心血管系统有心跳加快的症状等。

三、杏仁核功能异常，学会管理情绪控制行为！

1、日常调整：

如果患者的症状较轻微，没有对正常的生活造成严重的影响。

此时患者可以适当休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。

2、药物治疗：

如果是脑部供血不足引起的，患者可以在医生的指导下服用药物改善病情，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、手术治疗：

若病情持续加重，通过药物治疗没有任何效果，已经严重影响了正常的工作和生活，建议患者及时到正规医院，通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗，必要时也可以通过神经内镜下微创手术进行处理，能够达到治疗的目的。

治疗期间患者可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛肉、鸡蛋、虾、鱼肉等，能够补充营养，辅助增强体质，对身体健康有好处。

除此之外，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚，随时观察患者的症状，一旦出现不适，建议患者立即就诊。