家长们特别喜欢看到宝宝大口吃饭的样子，长的白白胖胖的。可还是有一部分宝宝看着瘦瘦小小的，家长们也特别焦虑，害怕影响到宝宝的正常发育。如果你家是这种宝宝，就来看看怎么样帮助宝宝改善这种情况吧。

一、运动：平时少抱宝宝，也尽量不要让宝宝躺着、坐着，应该让宝宝多走动起来，这样可以提高肠道蠕动，身体消化吸收好了自然就会长肉。

二、帮助睡眠充足：每天都要保证宝宝充足的睡眠，宝宝睡着后能够激发生长激素，也能促进身体机能的恢复，有利于身体生长发育。

三、调理脾胃：平时给宝宝做饭时，可以经常给宝宝做一些对脾胃好的食物，比如山药、猴头菇等，宝宝脾胃好了，也就吸收好了，能长肉长个子。

宝宝如果只是瘦其他都正常，家长们就不用焦虑。