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前言

然而，当她出面回应此事，并且告知原因的时候，网友却又纷纷表示理解，这是怎么回事呢？

求学和职业起步

1982年，孙靖涵出生在冰城哈尔滨，与东北女孩普遍的性格印象不同，她从小就展现出一种与年龄不相符的沉稳和好学，这种性格特质，也贯穿了她之后的人生轨迹。

学生时代的孙靖涵，成绩优异，鲜少让父母操心，她对知识的渴望，最终引领她走进了中国传媒大学的大门，在那里，她系统地学习了播音主持的专业知识，为日后的事业发展打下了坚实的基础。

孙靖涵在央视工作时，主要担任《中国新闻》的主播，还参与了《美食冠军》等节目的录制，她的播报语气清楚，举止大方得体，让观众印象深刻，在电视媒体流行的年代，孙靖涵作为央视的主持人，影响力很大。

但是，光鲜表面的背后，往往是不为人知的压力和努力，为了保证节目的质量和播出效果，加班加点、熬夜工作是家常便饭，孙靖涵也不例外。

她需要播报早间新闻，也需要播报晚间新闻，作息时间极其不规律，她长期睡眠不足，生物钟也乱了，这对她的身体影响很大。

尽管她会在休息日睡到自然醒，但第二天仍然会感到头晕脑胀、精神状态不佳，甚至影响到工作效率，这种忙碌的工作节奏，为她以后的人生选择埋下了种子。

三次人生重启

如果人生是一场马拉松，那么孙靖涵的赛道上，充满了变道和重启，28岁那年，她正事业蒸蒸日上，却做出了一个让人意想不到的决定：离开央视，去美国乔治城大学读硕士。

这在当时引起了不小的轰动，毕竟，央视的工作是很多人梦寐以求的好岗位，放弃这样一个稳定的平台，去海外重新开始，需要莫大的勇气和决心。

与董卿、李佳明等选择暂时离开央视出国深造的主持人不同，孙靖涵的离开是彻底的，没有给自己留任何后路，这种“背水战”的决定，并不是一时脑热，而是经过认真思考的。

对她来说，虽然央视的平台很重要，但个人的成长和发展更加关键，她渴望学习更先进的传媒知识，拓展自己的视野，为未来的人生积淀更多的能量。

与其在舒适区里停滞不前，不如勇敢地跳出去，去探索更广阔的世界，在美国求学的两年，对孙靖涵来说，是一段充满挑战的时光，她得适应全新的学习环境，还要克服语言问题，同时应对生活和经济上的压力。

在美国生活，其实没有想象中那么好，她找工作时遇到了不少挫折，也在外地感受到了孤独，这段经历虽然很辛苦，但也让她变得更加坚强，更清楚自己想要什么。

在父母的期盼下，35岁的孙靖涵回到了国内，并凭借着扎实的专业能力和丰富的海外经历，进入一家知名企业工作，这对她来说，是人生的第二次重启。

她努力适应新的工作环境，重新建立人际关系，并逐渐在新的领域站稳脚跟，她好像找到了生活的平衡，工作稳定了，生活也慢慢走上了正轨。

然而，四年后，39岁的孙靖涵再次做出了一个令人意外的决定：移居日本，这次的离开，并非因为职业发展受阻，也不是因为对国内生活的不满，而是出于家庭的考虑。

她的儿子需要更好的成长环境，而日本成为了她的最终选择，这次移居，对孙靖涵来说，是人生的第三次重启，她需要在一个完全陌生的环境中重新开始，学习新的语言，适应新的文化，还要照顾年幼的儿子。

这对她来说确实是个不小的挑战，她没有退缩，反而用积极的态度去面对一切，她努力学习日语，融入当地生活，并经常在社交媒体上分享自己在日本的日常生活，展现出一个母亲的坚韧和乐观。

她在视频里简单讲述，搬到日本是因为家庭的原因，还分享了很多和儿子的点点滴滴，这些看似琐碎的片段，却展现了一个母亲对孩子无私的爱和付出。

于孙靖涵而言，孩子的健康成长远比自身事业发展更为重要。她选择放弃国内稳定的工作，前往日本，正是为了给儿子提供一个更合适的成长环境，陪伴他度过人生的重要阶段，在她看来，人生的意义并非仅仅在于追求职业上的成功，更在于家庭的幸福和个人的内心满足。

在日本的生活，不仅让孙靖涵获得了内心的平静，也让她更加关注自身的健康，她开始调整作息时间，改善睡眠质量，并积极探索健康的饮食方式。她曾在视频中分享自己戒糖的经历，并推荐了“彩虹饮食法”。

这种饮食方法注重吃各种颜色和种类的食物，这样可以保证营养全面，有助于保持身体的健康，42岁的孙靖涵，看起来比十年前更加年轻有活力。

在央视工作期间，她虽然拥有着令人羡慕的“金饭碗”，但也承受着巨大的工作压力和健康风险，相比之下，在日本的生活虽然平淡，但却更加真实和自在。

她可以有更多的时间陪伴家人，享受生活中的点滴美好，这对她来说，或许比任何职业成就都更加珍贵。面对外界的质疑和不解，孙靖涵并没有过多的解释和辩解。

她在社交媒体上经常分享生活中的小美好，给人一种乐观向上、热爱生活的感觉。她坦言，自己从未后悔过任何一个决定，因为每一次选择都是基于当下的情况和内心的真实想法。

结语

她觉得，只要有勇气重新开始，人生任何时候都不晚，她始终保持着积极乐观的心态，勇敢地追寻内心的渴望，人生的道路并非只有一条，每个人都有权选择自己想要的生活方式，追求属于自己的幸福和满足。

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