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自从学会养生了以后，越来越相信老祖宗的土方，所有能流传下来的都是精华。

这两年感觉自己的身体开始走下坡路了，一直掉毛，发际线都稀疏了，绑起来就一小撮。

每天上班都是坐着，也没干什么，但就是觉得很累。

我老公是半夜一直跑厕所，最多的一个晚上要起来3趟，都没怎么睡天就亮了，状态很差。

前阵子重新翻阅陈允斌老师的养生书籍，里面讲到核桃壳煮鸡蛋能固shen，立马就煮来吃看看。

核桃壳和里面的分心木都是补shen气的宝贝，加上鸡蛋温补气血，好吃还养生。

每天两个当早餐，我跟老公一起吃。坚持了一个月，感觉真的不一样了。

我的脚后跟不to了，晚上睡得特别香，精气神十足，脸色都红润了不少呢。

我老公已经不起夜了，一觉能睡到大天亮。特别精神，像换了一个人似的。

老祖宗的智慧不能丢，中年，老年人更应该注重保养自己。

食材有6个核桃剥开的壳和分心木，6个鸡蛋，盐，酱油

核桃壳和分心木用刷子清洗干净，先浸泡30分钟。

时间到了，大火烧开后转小火煮1个小时，放凉后加入鸡蛋+盐+酱油。

再次烧开后转小火煮8分钟关火。用勺子捞出鸡蛋，敲出网状裂纹，不要太碎，保持鸡蛋的完整度。

煮好晾凉，放冰箱浸泡一夜更入味。第二天热一下就可以吃了。

酱油不喜欢可以不放，但盐是yin子，至关重要，不可不放哦。

每天1-2个，淡淡的核桃香，我感觉比茶叶蛋口感更好。

鸡蛋吃完，汤水不要倒掉，再添点新的核桃壳，还能翻煲2次。

养生就是养财。自从吃了这个核桃壳煮鸡蛋，整个人都舒服了，做什么都顺了。