还有三天就到2024年了，时间过的太快了，我马上就要70岁了，真是光阴似箭啊，感觉自己没有认真的年轻过，就已经匆忙进入老年了。

如何过好晚年生活，是我们这个年龄段的人应该认真思考的话题，最近我们一起健身的7-8个人，平均年龄都在75岁以上，我在这里是最小一个。

我们这些人已经在一起10多年了，都居住在一个小区，开始的几年我们是一起打乒乓球、保龄球、游泳、台球、健身器材、跑步机等等。

但随着年龄的增长，目前只剩下游泳和台球了，偶尔打乒乓球，确实体力都不如从前了，我们之间互相鼓励都说谁也不要掉队，一定要坚持到底。

虽然这些人里有患冠心病做过支架的，也有肺结节做过手术的，但是基本上我们每天下午都坚持来健身，身体都比同年龄人要好，这也是我们多年以来坚持运动的结果。