人到老了，年龄高了，一年当中最舒服的季节是夏季和秋季，因为，人老了气温高一点，老人的身体，并不像中青年人那样，害怕炎热，作为老人来说，是非常适宜的非常舒服的季节。

人老了以后，一年当中最害怕最讨厌的季节，莫过于寒冷的冬季了，气温非常低，野外冰天雪地，道路结冰，到处寒风凛冽，老人因身体衰弱，很难抵御寒冷的天气，所以，老人们都讨厌冬天的寒冷。

冬季是每年的季节的重要轮回，是每一个人都不能绕过的季节，因此，东北的老人，在有条件的情况下，去南方即海南过冬，像候鸟一样迁徙，逃脱北方寒冷的冬天，也是一种非常好的越冬方法。

一般情况下，人到老了，年龄高了的时候，要想冬天身体健康一些，冬季过得舒服一些，老人过冬要注意4个问题，对老人越冬是很有帮助的。

冬天寒冷，气温低，老人都会穿上厚厚的棉衣，但是，由于气温过低，老人的身体衰弱了，对寒冷的抵抗能力下降了，并且老人对寒冷的气温是非常敏感的。

所以，老人在冬季要时刻关注天气变化，要遇冷及时再次添加衣物，并且要有效的躲避风寒，在有寒风的天气，尽量减少外出，注重身体的保温。

因为，有些老人患有呼吸道疾病和心脑血管疾病，对低温天气非常敏感，特别是有心脑血管疾病的老人，偶遇低温的时候，非常容易诱发脑梗心梗或血管破裂等危险性极高的疾病发生。

冬天天气寒冷，上了年纪的老人，自然会产生一种惰性，不喜欢喝水补水，冬天天气干燥，加上老人不喜欢喝水，这个时候，老人身体容易出现缺水现象。

老人身体缺水，血液黏稠度大，血液循环能力下降，血压升高，会诱发心脑血管疾病；还会影响老人身体的新陈代谢功能，如消化不良，营养吸收能力变差，大便干燥等疾病。

老人冬天要记住，及时补水，多喝温水，既补充了水分，又增加了热量，使老人身体暖和起来，对老人能够避免很多的疾病缠身，有利于身体健康。

老人身体本来素质差，免疫力下降了，容易生病，加上冬天气温低，有些疾病又喜欢在低温的时候发作，冬天老人强身健体非常重要。

冬天老人注重补充营养，也是老人强身健体的一种很好方式，通过改善伙食，多吃一些含蛋白质高的食物，多吃一些今矿物质和维生素多的食物，来达到强身健体，提高老人的免疫能力，减少疾病的发生。

冬天老人要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些豆类食品，多吃一些素肉，多喝一些牛奶，增加营养，有利于滋补身体，达到强身健体的作用。

冬天天气寒冷，气温低，老人每天因寒冷，活动量减少了，汗腺排放量也大幅度的减少了，因此，老人在冬天不要每天坚持洗澡，可以依据实际情况，每周洗澡次数限在1~3次范围之内。

冬天洗澡，老人总因为浴室的温度和水温，都很难把控好，过低过高，对老人的身体健康都是非常不利的。

若是浴室和水温过低，老人容易受凉发生感冒，又会刺激老人的血管，造成心脑血管收缩，容易引起突发性血压升高，血管破裂，脑梗心梗，中风晕倒等疾病症状，都是非常危险的疾病，因此，在低温环境中洗澡，老人是非常危险的事情。

若是浴室和水温过高，老人在洗澡过程中，就像蒸桑拿一样，大汗淋漓，容易出现头晕眼花，身体虚脱晕倒，容易出现摔倒摔伤，同时水温过高，容易烫伤老人的皮肤，当老人洗完澡出浴室以后突然遇冷，又容易感冒。

所以，为了老人的身体健康，冬天老人建议尽量减少洗澡的次数，避免发生因洗澡出现的问题。

大家对此有什么看法请在留言区里交流讨论一下。