上了年纪的女性,或许早就听说过这样一句话: " 女人就像一本书,让别人读懂你最重要的就是内心的修炼。"可见,女人的美丽不只是外表上的打扮和姿态,内心的修炼也至关重要。
当然, 中年女人也可以通过塑造自己的形象来展现自己的美丽,而不是一味地让别人来评价自己。比如泰国前总理英拉,不仅外表美丽,更注重内在修养,活成了许多人心目中的女神!
01、“最美前总理”英拉:56岁不发腮发福,尽显泰式美
(自身形象vs当代女性)
对于泰国前总理英拉,我相信大家对她的印象并不深刻,毕竟我们生活在中国,难免对泰国的新闻关注度较低,也不了解她的一些事迹,但是有关于她的美,在整个亚洲都是数一数二的,尤其是她的形象管理能力真的太强了!
英拉面对当代许多中年女性,早已超越了“气质女神”,身材管理、妆造搭配都做得很好,完全活出了许多中年女性心目中的模样, 虽然到了56岁,但是脸型和身材依然没有发福,穿衣大方得体,尽显泰式美!
(自身优势vs如何发掘优势)
英拉的美丽并非偶然,而是源于她对自身形象的精心管理,她总是保持着良好的身材和优雅的气质, 尤其是脸型瘦削,没有腮帮子,没有明显的发福迹象,这使她即使在56岁时,依然散发着迷人的魅力。再加上她的穿衣风格大方得体,充分展现了泰国女性的优雅和自信, 这样的形象管理不仅让她在政坛上脱颖而出,也让她成为了许多人心目中的女神,这也是许多中年女人都想要追求的模样。
02、靠穿搭取胜,英拉总会遵循这些原则
tips①.穿衣搭配要符合“TOP原则”
英拉的穿衣风格总是大方得体,符合“TOP原则”,即时间、地点、目的原则。 她会根据场合的不同,选择适合的服装和配饰,同时注重整体形象的协调性和美感。这种穿搭原则不仅适用于政坛人士,对于普通女性来说,同样适用。
看英拉日常穿衣搭配,首先会选择合适的配色,能够调整气色,其次注重版型的选择,让身材看上去更纤瘦,最后还会注重细节的修饰,一些精致的配饰点缀即可,完全不需要厚重的服装修饰!
tips②.穿衣搭配要跟上流行趋势,适当借鉴他人的穿搭
英拉的穿搭风格总是能够引领潮流,这不仅与她本人的气质有关,也与她对于服装的选择和搭配技巧有关。她的穿搭风格既时尚又不失优雅, 给人一种非常舒适的感觉,这也是很多女性所追求的穿搭风格。
而中年女人在穿衣搭配时,也可以学习英拉的穿搭,借鉴她的搭配技巧,结合自身的特点和喜好,选择适合自己的服装和配饰,打造出属于自己的穿搭风格。
tips③.选择适合肤色的配色,打造好气质
选择适合自己肤色的颜色是提升气质的关键之一。 不同的肤色适合不同的颜色,选择适合自己肤色的颜色可以让自己更加美丽自信。英拉选择的服装颜色通常比较中性色,这种颜色既优雅又不张扬,能够很好地展现她的气质。
中年女人也可以尝试选择一些淡雅的色彩,避免过于亮丽或刺眼的颜色,以免给人带来不适感, 此外,还要注意服装的款式和面料,不同的款式和面料也会影响气质哦,比如丝绒面料的服装穿起来较为高贵典雅,适合正式场合,纯棉的服装穿起来更为休闲随性,适合日常穿搭。
tips④.穿衣风格要适合自己,拒绝盲目跟风
每个人都有自己的特点和优点,找到适合自己的风格,才能让自己更加自信和美丽。 中年女性通常更加成熟和稳重,她们的穿衣风格也应该与之相匹配,避免过于张扬或幼稚的穿搭风格,尝试一些优雅大方的风格,比如法式优雅风,还有现代简约风,都适合中年女人。
英拉的穿搭风格十分独特,既富有异域风情,又充满现代感,这样的穿搭风格让她在公众场合中总是能够脱颖而出,吸引众人的目光,很多中年女人都喜欢尝试她的穿搭,但更建议你融入个人的特点,千万不能模仿别人。
03、英拉的身材管理,太值得借鉴了!
[不得不避雷的发腮和发福]
随着年龄的增长,中年女性往往会面临发腮和发福的问题,这些问题不仅影响个人形象,还可能对身心健康产生负面影响,因此,在日常生活中,我们应当高度重视这些问题的预防和解决。
为了预防发腮,建议大家要注意保持良好的生活习惯,包括保持良好的作息、饮食习惯和适量的运动,此外,避免过度的心理压力和情绪波动也是非常重要的。过度的情绪波动可能导致体内荷尔蒙的不平衡,进而影响面部肌肉的紧致度。
[定期锻炼+科学饮食]
对于中年女性来说,保持身材的关键在于两个方面: 定期的锻炼和科学的饮食。
定期的锻炼是保持身材的重要因素之一,但要注意选择适合自己的运动方式,避免过度疲劳和损伤肌肉和关节的风险。此外,要记得保持良好的休息和恢复,以便身体能够充分适应运动带来的变化。
同时, 科学的饮食也是保持身材的关键因素之一,应该注重摄入适量的营养素,保证身体的健康和代谢,避免过度节食或暴饮暴食, 选择低脂肪、低糖、高纤维的食物,适量摄入蛋白质和维生素,以便维持身体的健康和活力。
结尾:56岁的英拉永远是偶像,告诉我们什么才是最美的年纪!
中年女性的美丽不仅仅源于外在形象,更源于内心的坚定和自信。中年女性应当时刻注重自身形象的管理,无论是外表还是内心,都要保持良好的状态,才能够展现出真正的魅力,活出自信与优雅,像英拉一样,活过了56岁的年纪,依然美丽动人,真的太让人羡慕了!