来源：听书369（ID：tingshu369）

前些日子，电影《封神第二部》宣布定档，饰演商王殷寿的“不老男神”费翔再次引发热议。

三十多年前，费翔在春晚舞台上，凭借演唱《故乡的云》和《冬天里的一把火》声名大噪，一时间受到极大关注。

因为有着英俊的外表和舞台上动人的歌声，他被大家赞为“春晚第一美男”，成为了很多人心目中的偶像。

去年《封神第一部》上映，电影中他健硕的身材，深邃的眼神，吸引了无数观众，也令不少人关注到费翔对自身的高要求。

不久前的一段采访里，谈到孩子和婚姻的问题，至今未婚的他坦然笑着回应：

“看到朋友从儿女、孙子那里得到的快乐，当然会羡慕，但不会有遗憾。”

如今，63的费翔走到了人生的黄金时代，开启了独自养老的生活，乐得自在，安然于心。

就像有人所评价的：他已经走上了另一条精彩的人生大道.....

看了费翔的生活观、人生路，才慢慢明白：后半生最高级的活法，其实就这3件事。

做好自我管理：

自律的程度，决定了人生的高度

作家冯唐说过：

“教育好自己，管理好自己，是一切成事的最先决条件。”

一个懂得教育自己的人，遇到问题能够自省，面对难关能够承担，在心智成熟后，自会有所成就。

一个深刻管理自己的人，在日常生活不放纵，在人生路上有节制，不管到了何时，都有重新开始的机会。

人生在世，最了不起的能力，就是极强的自控力。

《封神第一部》上映期间，全网讨论度最高的话题之一，莫过于戏中“纣王”的肌肉线条。

为了更好展现角色的特点，导演要求费翔塑造一个更加完美的身材，在镜头里展示最好的形象。

那段时间，他放弃了平时最喜欢吃的饺子，米饭也不敢吃，每天严格按照饮食要求，甚至菜品都要称重。

有的饭实在吃不下，也不得不吃，有的菜不管多么想吃，都要克制食欲。

拍摄期间，为了跟上剧组其他年轻人的进度，他每天固定的节奏就是早起、健身、训练。

有时候他甚至会在凌晨三点起床，然后去锻炼体能，开始一天的安排。

进入工作状态后，他几乎不吃东西，保持着作为一名演员的自觉，担心水肿会影响拍摄效果。

记得多年以前，费翔为了能继续提升自己，在最火的时候，毅然决然举办了“告别演唱会”，选择褪去光环，迎接全新的挑战。

那时的他，远离了掌声和鲜花之后，开始参加各种训练、努力向上生长。

不仅如此，他还一直保持着阅读的习惯，丰富自己的大脑，拓宽自己的思维。

谈起作品，他坦言称：

“每一件事把它做好、做完整，你用你最真诚的一面，去对待作品，对待观众。”

谈到生活，他感慨道：

“人要主动去选择你生活中的一条路，对于你这些选择，你就不要责怪别人，你得负责任，你得承担责任。”

自律的人，始终明白自己真正需要的是什么，生活的标准是什么，事业的要求是什么，并愿意为之付出努力。

自律到极致的人，总能专注于自身成长，在漫长的时光中，为自己积蓄养分。

老戏骨陈道明说得很对：

“节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。”

人活到极致，就是在岁月的流转中，保持清醒的认知，安顿好一切，修炼成优秀的自己。

保持心态松弛：

接纳世事无常，允许一切发生

《繁花》里有句台词发人深省：

“人总要赶一头，要么走、要么留，唯独不好后悔，后悔没药可救的。”

活在悔恨中的人，总是在后悔，总是在遗憾，总是在不甘心，也永远难以获得真正的开心。

聪明的人，往往都能勇敢地做出决定，大胆往前走，不再留恋那些失去的东西，也不会为了不确定地人生伤神太久。

费翔就是这样一个人，看他的采访时，令我最佩服的就是他的心态。

一直以来，很多歌迷、影迷都十分关心他的私人生活、感情状态，然而对于婚姻问题，他并没有太多的纠结。

在他看来，成功的婚姻的确美好，也是人生中最大的幸福，但不一定人人都适合。

感情生活上，他觉得自己可能一直没有碰到合适的缘分，所以不愿强求，也无需将就。

有缘分两个人能走在一起，就走一段，没有的话也没关系。

遇到对的人，就好好珍惜，遇不到对的人，就专注自己。

面对演艺圈快速地更新换代，他也从未担心，深知只要有作品，在扩展自己，就不会被遗忘。

编剧余青峰曾在回忆过往时，谈到了多年前的一段经历：

有一年举办演唱会时，费翔主动要求在演出前走台，不是随便走走位，而是正式舞一遍的流程。

由于当时地毯胶布没有贴好，当场绊倒了费翔，让他摔倒在舞台上。

经纪人在一旁暴跳如雷，愤怒不已，可费翔却笑着表示：“现在摔倒，总比晚上摔倒好。”

母亲去世后，费翔曾对此感到心碎，一段时间后他又再次调整好自己的状态，想起母亲在生命的最后阶段过得很开心，也逐渐释然了离别的痛。

面对过去的成就，他不骄不躁：成功了就先搁到一边，做好别的事。

面对未来的不确定性，他从容以对，时刻准备迎接新的挑战。

正如有人曾评价的那样：

“对着岁月的林立，用他轻描淡写的语气，解注着他浓墨重彩的人生！”

近些年，松弛感这个词越来越流行，也是越来越多人追求的状态。

究其根本，就是首先让自己拥有一个好的心态，自然而然就会保持一个松弛的状态。

接纳世事无常，有些烂事难事，思虑过多，只会劳心伤神。

允许一切发生，坦然看待生活中所有的变化，没有什么是永恒的，也没有什么是过不去的。

心大一点，烦恼就小了；心宽一点，痛苦就少了；心态稳了，生活就顺了。

适当忘记年龄：

无法重来的一生，好好活在当下

第37届金像奖颁奖礼上，获得“终身成就奖”的导演楚原，发表了这样一段获奖感言，引发台下掌声不断。

他说：“任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人。

最后，送给大家几句我喜欢的话，当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，不为虚度年华而羞耻，那你就可以很骄傲地对自己说，你无负此生。”

总结下来，就是四个字：活在当下。

现实生活中，见过一些人，在退休之后，便常年重复一种生活模式，把自己困在了年龄的局限里。

也有一些人，每天不是在怀念过往，就是在忧虑将来，面容还未老，心却先老了。

好的人生，不在于别人的帮助，而在于自己的成全。

所谓“成全”二字，首先就是要在前行的路上，学会善忘，适当忘记年龄，开始热爱生活。

不管是年轻的费翔，还是如今63岁的他，在大家眼中，总是充满活力，拥有坚毅的品质。

当旁人都在为了年龄焦虑，想要回到年轻模样时，费翔表示：

“我不想回到青春时期，因为我太珍惜现在所有累积的人生经验，我不会交换。”

平时在社交平台上，费翔偶尔也会分享自己的生活动态。

闲暇时间，他会跑到世界各地，观看自己喜欢的演出和展览，也会拍照记录下看展的体会。

看完麦当娜的巡演后，他还发表文字表达了对麦当娜的欣赏，认为对方不断挑战自己，挑战了“65岁”的定义。

没有工作安排时，他也会待在家里，陪着自己领养的小猫，听着音乐、看着喜欢的书、闻着花香，享受安静的美好。

很认同毕淑敏说的一句话：

“人的生命是一根链条，永远有比你年轻的孩子和比你年迈的老人。

我们每个人都有自己的位置，它是一宗谁也掠夺不去的财宝。”

忘记年龄，戒掉多余的担心，活在当下，自会感受到岁月静好。

忘记过往，皱纹或许会长在脸上，但尽量不要让它长在心上。

忘记得失，大胆地向前走，把握好眼前的一切，打造出自己的精彩纷呈。

无法重来的一生，保持内心的安宁，后半生才会遇到最美的风景。

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中年以后，什么才是最好的模样？

木心先生这样写道：

“生活的最佳状态，是冷冷清清的风风火火。”

面对往事，不纠结，敢于放下；面对未来，不恐慌，坦然看待；面对当下，不消耗，珍惜眼前。

往后的日子，以平常心看待无常事，以欢喜心过好每一天，保持自我的平衡，终能活出最好的人生。

（摘编自微信公众号听书369）