盼了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现，我嫂子之前一直要控糖的，现在终于生了，可以解放了。

不过坐月子，也是不容小觑的，不能马虎啊，吃不好，容易堵奶，发烧。

白白嫩嫩哦

刚刚生完孩子，产妇身体是最虚弱的，所以要补充体力，我们当地要做“炒鸡酒”吃的。

中午餐是:清蒸鲈鱼，番茄鸡蛋，胡萝卜炒肉，大米饭！

晚餐是:蟹黄菇牛肉，西芹扇贝彩椒虾仁，排骨汤

第二天的午餐:葱油鲈鱼，土豆炖排骨，虫草花乳鸽汤

第二天晚餐:秋葵滑蛋，白菜酿肉红糖稀饭。

这个是月嫂给的月子汤谱，做给嫂子喝，下奶多，恢复快，健康又营养！需要的话，可以收藏起来哦！

都是下奶汤跟恢复元气的汤谱！

坐月子是女人一生中最辛苦的日子，所以一定要好好坐，不让自己以后留下月子病根，自己身体必须好好爱哦！