经常有人问我：怎么报复男人和第三者？

好，我现在就教你们怎么做。

你可以把他们肮脏的聊天记录公之于众，让他们身败名裂；

你也可以去他们的公司发传单贴大字报，让他们丢人现眼；

或者去第三者的单位举报她作风不良破坏家庭，让她丢工作丢职位……

但，这样做，真的就能让你解气，让你开心吗？

其实报复带来的爽感往往只是一瞬间，我相信过不了几个小时，你所有的痛苦和难过都会卷土而来。

甚至你的老公和第三者还会同仇敌忾，一边说着难听的话，一边把所有的错都怪到你的头上，“觉得你就是个泼妇，谁和你在一起谁倒霉！”“如果不是因为你的百般刁难，他就不会出轨！”

所以就算你图一时之快狠狠地报复了男人和第三者，但到最后受伤的人还是只有你。而且事后你可能还会因为自己的过激行为受到法律的惩罚。

也许有人会说，“那我就用感情来惩罚他，我会带着孩子自己过，我要让他永远失去我和孩子，让他永远后悔去吧！”

这个话呀，听起来的确是很解气，但是这个时候啊，男人想的都是怎么和第三者在外面逍遥快活，他巴不得你带着孩子不要管他呢？又怎么可能会后悔？

男人要是真的会后悔？那也只能等到他老了，他孤苦伶仃了，需要有人照顾了，他才会想起你的好来。

所以啊，遭遇背叛后，比起报复男人，最得劲的做法就是——控制好自己的情绪，把男人用起来，把你的注意力和精力都放在自己和孩子身上，让自己站在关系高位，让男人看到，不管怎么样，他们都撼动不了你。这个时候，男人才会后悔！

下面我就把重点分成三个方面给大家好好讲讲：如何用好男人，如何让自己越来越好，如何站上关系高位。

01控制好自己的情绪，舍弃弱者心态

老子的《道德经》中有一句话我特别喜欢：反者道之动，弱者道之用！

什么意思呢？

就是说，万事反着做，才能达到自己的目的；外在是弱者，内心是强者，才能安然走在尘世间。

遭遇背叛后，也是同理。你为什么迟迟走不出来，你为什么这么痛苦，你为什么总想报复他？

其实，这都说明你陷入了弱者思维。

可是弱者思维带给你的是什么，是痛苦，是歇斯底里，是报复心态。

比如，遭遇背叛后，你不会去想男人为什么会出轨，你们的关系还有没有救？你只是一个劲地在痛苦，无法接受现实，你觉得男人出轨了，你们的婚姻就彻底完了？你的人生就彻底失败了？你的后半辈子是不是只能和那些被出轨的姐妹一样，天天以泪洗面，再也不会幸福了……

这些假想的恐惧让你陷入了受害者，你开始失控，开始愤怒，开始不甘心，最后想要报复男人，既然他们把你的生活搅得天翻地覆，你也不能让他们好过。

又或者你表面上答应了他的回归，但是你内心依然没有安全感，经常会质问他出轨的原因和细节。

就算对方已经非常不满了，也不愿意再回应你的逼问，你还是咄咄逼人，因为你需要宣泄，你要用你的痛苦一次次的提醒他，他是怎么对不起你的。

但是这种报复带来的快感肯定只是暂时的，因为对方是强忍着不满才做出来的悔改，他的行为都是被你逼着闹着才做的。等到哪一天他的愧疚感被消耗殆尽了，你再也“使唤”不动他了，到时候你会更加崩溃。

所以说，遭遇背叛后，不管你有多痛苦，有多伤心，多不愿意相信这个男人背叛了，也请你稳定情绪，看清现实。

①首先，要让男人看到，你的内心有多强大。

你根本不会因为他的背叛要死要活，也不会被他的行为掌控情绪。

意思就是你可以哭，可以难过，但你不要天天跟男人摆出这幅样子，这不仅不会让他心疼，还会让他厌烦，觉得你根本离不开他，觉得他自己有多么了不起，让你为他要死要活。

你现在要做的，就是马上从泥坑里站起来，给自己包扎，给自己鼓励，去做一个“斗争者”，去维护自己的正当利益。

比如，你要告诉男人，“你既然做了对不起我的事，你就要付出代价，你要是不想弥补我，那我只能用我的方式来解决问题了！到时候我要是做了什么让你不舒服的事情，你可别怪我！”

②其次，接受所有的一切，放下报复心。

遭遇背叛后，我知道让你放下不甘很难。

甚至很多人还跟我说：“凭什么他伤害了我，还要我放下，还要我什么都不做？那我岂不是太好欺负了！他们完全无视我的存在，这对我来说就是一种羞辱。”

我很理解你的愤怒，也知道你完全有能力打击他们。

但当他不再是一个合格的丈夫时，你又何必去维护作为他妻子的尊严呢？

在道德上，你已经比他高一等。

他们无视你也好，挑衅你也好，都是以你是他的爱人为前提的。

当你不屑于做他的爱人时，他们的挑衅和伤害，就会像失效的魔法一样，变得毫无用处。

所以当情绪来临时，不妨对自己说：我有自己的世界，我有自己的人生主线，不论未来离不离婚，我没必要把自己再跟他们放在同一个泥潭里。记住，疗伤，爬出来，保护自己，才是你的第一要务。

02利用强者思维用好男人，才能站上关系高位

心学大师王阳明说过：想，都是问题；做，才是答案！

很多人都说，“我做了啊，我说了啊，可是男人根本不听我的！我能怎么办？我要是真的有这能耐，我就不会这么痛苦了，他也就不会再背叛我了！”

可是我要说的是，用好男人也是有技巧的！

比如，遭遇背叛后，惩罚男人的方式有两种：

第一种：做减法，两个人互相伤害，你给我一棒子，我还你一鞭子，痛快是痛快了，结果就是两个人都完了。

第二种：做加法，你伤害了我，我要你为此付出代价，补偿我的损失，并修复我的伤口，补到我觉得心理平衡了，才算够。

很多人都知道要选第二种，可是在现实中，却不知不觉做成了第一种。

因为人性就是好逸恶劳的，他回归后只想着快点补偿你，快点让这件事翻篇，而你还想着翻旧账，还想让他慢慢疗愈你，他是很难满足你的。

你越是控诉，男人就越觉得做个好人太难，不如干脆还是做流氓吧。

其实，这就是你们缺乏强者思维。

什么是强者思维，就是你要有一颗强大的内心，就是他让我不好了，但是接下来我们要一起变好。落实到行动中就是心狠但是嘴要甜！

首先，你要有足够的耐心，做好打持久战的准备！

比如在出轨男人回来后，你一定要和他达成共识。明确告诉男人，他现在有两个选择，一条是双输，一条是双赢。

双输就是大家各自按照各自的想法来：他想快翻篇，你想惩罚他，结果两个人互相伤害。

双赢就是大家一定要确定一个共识，分4步完成回归。

第一步证明断，需要他拿出实际行动，证明他和第三者完全断干净了。

第二步要补偿，他要对你进行物质和精神上的补偿。

第三步要修复，要复盘婚姻为什么会走到这个地步，未来你们需要在哪些地方做出改变。

第四步立规矩，比如他要做到你提出的哪些要求，你们才能重建信任，你才能考虑重新接受他。

大多数人的痛苦就是根本无法完成以上四个步骤，在反反复复中受尽煎熬，最终被男人牵着鼻子走，离不了也过不好。

其次，利用负强化，让男人越来越愿意为你付出。

什么是负强化，就是减少一个对方不喜欢的刺激。

比如他不喜欢你指责抱怨，不喜欢你翻旧账，不喜欢伏低做小。

那么在男人做错事的时候，你就要善于给男人免责，善于引导男人内心的善，比如他回来晚了，没接电话，或者没有给到你想要的满足，你先不要指责批评，而是诚恳地表达你的感受，再跟他提要求。

当他发现你对他态度慢慢变好时，他也会很乐意为你付出，他为你付出得越多，就越会珍惜你。这样，你们的高低位才能逆转。

03把注意力放到自己身上，让自己越来越好！

其实，每个人的一生总是坎坷不断的，有的人自暴自弃，有的人浴火重生。

就像徐志摩的原配妻子张幼仪，因为徐志摩移情别恋被抛弃之后，她没有选择当场反击，也没有沉浸在悲痛中一蹶不振，更没有无尽的纠缠和抱怨。而是选择全心全意投入到学习和事业中，以此来治愈自己，最终获得事业爱情双丰收，再次拥抱了属于自己的幸福。

所以在感情中，越是没有人爱，就越要爱自己；越是不开心，就越要让自己争口气。

命运是公平的，它不会亏待任何一个不放弃自己的人，即使你现在身处痛苦，只要你肯自己走出来，你不会永远痛苦。

正如张幼仪所说：“人生从来都是靠自己成全。”

只要我们不抛弃，不放弃，不堕落，然后不断的提升自己，让自己升值涨价，你才会让那个背叛你的人感到羞耻和后悔，你们觉得呢？