大家好，我是张医生，俗话讲“十个女人九个虚”，之所以会出现这种情况啊，其实就是因为很多女性都面临着气血不足的问题。那对于这种情况到底该怎么解决呢？今天我就通过一个粉丝的舌诊案例来跟大家好好讲讲。

首先啊，患者今年刚满20，年纪轻但是精神头却不好，总感觉乏力困倦，晚上入睡难，做梦多，睡醒了也不解乏。平时呢还爱腹胀、拉肚子，月经也不规律。那我们看啊她的舌象啊，可以发现，她的舌头颜色淡白， 整体呢看着也较瘦小，这些表现啊提示着阳虚和气血的不足，没有阳气的推动，血液运行无力，就会导致舌头缺少气血的充分滋养而变得淡白，时间久了就会显得瘦小。

那气血不足这个问题是怎么导致的呢？让我们来看她的舌中，这里反映这脾胃，有明显的凹陷，说明有脾气虚的问题。脾虚以后消化吸收不好，人就会出现腹胀的情况，而且这样一来给身体提供的营养精微也不够， 气血的生成啊自然也会变少，在这种情况下啊人就容易变得乏力疲惫，面色不佳。

接着呢她舌边这个地方，也是比较瘦、薄的，考虑有肝血虚的问题。这肝是主藏血的， 现在气血不足了，肝血呢也跑不了。而且肝血虚以后肝气的疏泄功能也会出现问题，在中医理论中，女子呢以肝为天的，肝脏的功能影响着月经的产生和调节，所以在这种情况下，人就容易出现月经不调、量少的情况。

那除了这些以外，她的舌尖啊还有很多红点，这是心火旺的常见表现。咱们的心主神志，心火的旺盛会扰乱心神的稳定，这样一来，人就容易出现入睡难、少眠多梦的情况，通常还会伴随手心热、爱生气这些问题。

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。