迄今为止，已有17位外国姐姐参加过《浪姐》，收获最大的是郑秀妍、于文文、刘逸云、美依礼芽四人。
登上《乘风破浪的姐姐第一季》舞台的外国姐姐有：加拿大的钟丽缇。
登上《乘风破浪第三季》舞台的外国姐姐有：美国的郑秀妍、加拿大的于文文。
登上《乘风2023》舞台的外国姐姐有：美国的刘逸云、日本的美依礼芽、越南的芝芙、德国的吉娜•爱丽丝、美国的唐伯虎、韩国的秋瓷炫、俄罗斯的卡捷琳娜•凯丽。
登上《乘风2024》舞台的外国姐姐有：法国的乔伊丝•乔纳森法国、美国的郑妮可、越南的孙夏铃、泰国的麦•黛薇卡、俄罗斯的玛丽、美国的莎夏·雅莉克丝·斯隆、澳大利亚的蔡诗芸。
郑秀妍和刘逸云都是韩团出道，除了国际姐姐这层身份，还拥有《浪姐》节目组偏好的韩流背景。
她们在《浪姐》的历练中都是如鱼得水，最终成团。
通过《浪姐》，她们打开了人气新局面，让自己的粉丝群体不再局限于韩流女团受众，可谓受益颇丰。
于文文在《浪姐》一改早年的甜妹形象，走起了拽姐路线，圈到了不少女粉丝。
在节目中，她屡次挑起乐队话题，为表演增加乐队元素，为自己打出了音乐能力者的招牌。
在拽姐和音乐人这两大人设的助力下，于文文也顺利成团，还参加了后续的衍生团综《海边的乐队》。
下一年度，她还开启了个人首次体育馆巡回演唱会，这人气绝对是起飞了。
四、美依礼芽打破次元壁美依礼芽本是一位在二次元群体中名气颇大的歌手，通过《浪姐》打破了次元壁，进入了更广泛观众的视野中。
成团之后，她参加了2004东方卫视跨年盛典，今年夏天又参加了《天赐的声音第五季》。
如今，说起日本歌手，除了中岛美雪，大多数人能想起来的也就是美依礼芽了。
这趟《浪姐》之旅，她来得太值了。
五、题外话《浪姐1》还有一位袁咏琳姐姐，有信息显示她是美国籍，也有信息表示她是中国籍。笔者查证了她参演的电视剧《熊猫人》，片尾演员表中她的名字后面标注了“（中国台湾）”，故暂认为其国籍为中国。
《浪姐2》没有外国姐姐参加。
《浪姐5》退赛的姐姐高达3人（50％），留下的姐姐发展得也不太好，仅法国姐姐乔伊丝•乔纳森1人成团，排名应该也不算高。
（全文完）
大部分水土不服