秩边穴归属足太阳膀胱经，秩即秩序，边即边缘，足太阳脉的背部诸穴，依次排列，井然有序，此穴居其最下边，故名秩边。有治疗便秘、痔疮、小便不利、坐骨神经痛等作用。

①主治病症

功效：舒经活络、强健腰膝。

主治：便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、阴痛。

②配伍

秩边穴配支沟穴、承山穴——治二便异常。

秩边穴配曲泉穴、阴廉穴——治阴痛，睾丸炎。

秩边穴配委中穴、大肠俞穴——治腰腿疼痛。

秩边穴配阳陵泉穴、委中穴——治下肢痿痹。

秩边穴配中极穴、三阴交穴——治痛经。

秩边穴配环跳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、足三里穴——治腰痛、下肢麻木。

③现代运用

现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。

①位置

位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

②快速取穴

坐位，在骶部，先取下髎穴，再旁开量4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。

按摩

用拇指按压在秩边穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。再分别沿着顺时针方向和逆时针方向，旋转按揉秩边穴3-5分钟即可。

点按秩边穴，多防治腰腿疼痛。

缓解坐骨神经痛：先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。

艾灸

艾灸秩边穴，每次灸10～15分钟，可治小便不利、便秘、痔疮、膀胱炎等病。