俗话说身体一堵，百病丛生！这不难理解，打个比方，比如河道如果没有暗石，没有淤泥和海草阻碍，水流就会运行自如，并且非常清澈，一旦有一些石头或者淤泥或者是海草比较多的话，那水流是不是就慢了？如果实在比较多的话，就变成了一潭死水，并且还会发臭发腥。

我们的身体也是一样的，我们全身的经脉就像这崎岖蜿蜒的河道，没有阻碍气血就会运行自如，滋养我们的五脏六腑，四肢百骸，那一旦有瘀堵了，身体各种病症就找上门了，所以，我们要疏通，找堵塞的原因，从哪开始呢？自然也是从气血开始。

首先我们来说气，气是推动我们全身血液的动力，那肝主一身之气，“肝喜调达，恶抑郁”，现在的人，很容易因为一点小事就大喜大悲，导致气机不畅，那么气就不会推动全身血液和津液的运行，慢慢的这停滞在一团的气，就是气滞了，那这团气停在哪，那就会出问题，这个时候，我们就需要疏肝理气才能解决这些问题，才能让气机正常运行对不对？那通常用来疏肝理气的药有柴胡舒肝芄或者逍遥芄，都是可以的。

如果气滞时间久了，你不管不问，就任由这团气在体内作乱，慢慢地就会阻碍血液的运行，中医认为“气行则血行，气滞则血瘀”，这个时候气不运行了，那么血液自然也就停滞运行了，因为没有动力了，这个时候啊，瘀血也就产生了。就会感觉胸胁胀痛，心慌心悸，心烦气躁的，头晕耳鸣眼花和失眠等等问题也就出现了，严重的情况啊，还会出现乳腺增生，结节，甲状腺结节等包块问题，那此时我们就需要活血化瘀，行气止痛了，可以参考一个血府逐瘀芄；那如果说你肝郁得比较厉害啊，可以再搭配上柴胡舒肝芄来调理。

还有一种情况，就是五行之中肝木克脾土，肝出现了问题的话，第一个影响到的就是我们的脾胃，中医认为“脾主运化”，如果我们的脾虚了，运化不了水湿，这个时候水聚成湿，湿聚成痰，就成了所谓的痰湿郁瘀堵在我们体内。

那这个时候我们就会感觉浑身无力，困重，眼袋黑眼圈都比较重，大便不成形，咳嗽咳痰，痰多到根本吐不完，那这就是有痰瘀了，此时呢，我们首先要疏肝，把源头调理好， 再健脾化痰湿，可以在柴胡舒肝芄的基础上啊，搭配健脾燥湿化痰的二陈芄。

这样一来呢，瘀堵在以内的气滞，瘀血和痰瘀就都解决了，那么一些小问题就不会找上你了。