千好万好，都不及自己好，

身体健康，心情愉悦，才是真的好。

别总为了别人，忽略了自己，

你得先爱自己，再谈其他。

看那世间繁华，名利场上，

多少人为了功名利禄，疲于奔命。

却忘了，身体才是革命的本钱，

没了健康，啥都白搭。

你得学会照顾好自己，

吃好喝好睡好，啥都得注意。

别总是熬夜加班，不顾身体，

等到疾病缠身，后悔莫及。

心情愉悦也很重要，

你得学会调节自己的情绪。

遇到挫折，别灰心丧气，

要保持乐观，积极向上。

照顾好自己，不仅是为了自己，

更是为了那些爱你的人。

你得让自己活得更好，

才能让他们放心，让他们安心。

所以，朋友们，

别总是忽略了自己，

照顾好自己，才是真的好。

让身体更健康，心情更愉悦，

我们才能活出一个精彩的人生！