大家好，我是小雪妈妈

家里有孩子的，都知道带孩子是一件非常辛苦的事情，不仅要时刻陪在孩子身边，还要应对孩子成长中的各类问题。

小梅第一次当妈妈，经验不是很丰富，带孩子的过程中遇到了很多问题，有些问题婆婆能帮忙解决，但有些问题婆婆也是第一次碰到。

有段时间小梅因为工作忙，让孩子和婆婆在一起睡，婆婆发现好几天晚上，孩子半夜的时候会突然惊醒然后又哭又闹，哄了好半天孩子才会继续睡，刚开始婆婆以为是孩子白天看了什么“恐怖”的电视，所以晚上做噩梦，但是连着好多天都是如此，小梅十分的担心。

干脆趁着放假带孩子去医院做个检查，医生在详细问完孩子的情况后，得出了结论，那就是孩子可能是属于“夜惊症”。

其实“夜惊症”不是什么罕见的情况，很多4到10岁之间的孩子都可能会存在这种症状，而且男孩要比女孩得的概率更大一些。

值得一提的是，“夜惊症”并不是孩子做噩梦，其实属于睡眠上的一种“疾病”，通常表现为孩子进入睡眠后突然惊醒，醒过来后好像很害怕开始哇哇的哭，有的还会含糊不清的说一些听不懂的话，甚至是有的像梦游症一样手舞足蹈。

这种情况下，家长怎么哄孩子感觉都哄不好，还以为是孩子身体生病不舒服，为此十分的担忧，但是熬过这点时间孩子就又很快进入睡眠，也不影响孩子白天的状态，有些摸不着头脑。

第一，无需担忧，孩子自己慢慢恢复

有的家长是第一次当妈妈，面对孩子“夜惊症”的时候慌里慌张，不知道怎么应对，脑子里也会胡思乱想，担心孩子是不是生了什么病？在得知是夜惊症后，又很恐慌这个病厉害不厉害，怎么去治愈？

其实“夜惊症”并不会伤害到孩子的身体健康，它属于孩子正在长身体的一个“标志”，孩子如果半夜哭醒了，父母抱在怀里轻轻安抚，不要剧烈摇晃孩子，只需要等待孩子继续入睡就可以，而且这个症状持续时间不会很长，孩子大一点后自己就会好了。

第二，孩子长时间夜醒哭闹，父母带孩子去医院看一看

如果你家孩子经常“夜醒”，而且持续时间比较久一直不好的，那么父母就要重视这个问题，最好抽时间带孩子去余院看看，如果医生说没事父母自己也放心，如果说有需要看病的，父母也不至于说耽误孩子的病情。

孩子长身体大部分时间都是在夜晚深度睡眠中进行的，睡眠质量对孩子长身体至关重要，对于小孩子来讲，他们每天需要的睡眠时间很长，所以一定要让孩子休息好，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

可以的话白天让孩子少睡会，熬一熬孩子，晚上的时候让孩子多睡一会，这样保持孩子一个正常的睡眠规律，避免孩子白天睡晚上玩黑白颠倒，熬得父母也疲惫不堪。

互动话题：你家孩子有没有晚上惊醒的问题？