肝脏，作为人体最大的实质性器官，承担着解毒、代谢、储存能量、合成蛋白质及凝血因子等多重关键功能。它如同我们身体的化工厂，日夜不息地工作，确保身体的正常运作。然而，现代生活的快节奏、不规律作息、饮食结构的改变以及环境污染等因素，让肝脏承受了前所未有的压力，肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。

口臭：早晨起床很多人都会感觉自己的嘴巴异味较重，口臭明显，其实这多半是肝功能受损所致，这主要是因为，当肝脏出现病变并且肝功能下降时，它无法有效过滤更多的尿素氮，从而导致口腔异味成为肝脏病变的信号。

皮肤和眼睛发黄：皮肤和眼睛发黄是肝脏病变最明显的特征之一，这被俗称为黄疸。这是由于肝功能代谢异常，胆红素代谢受阻，导致皮肤色素沉淀。

出现“肝掌”：“肝掌”看上去呈通红状，但用手按压时，会变苍白，松开后又会变回通红。一般肝脏表皮出现破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症时，就会出现这个表现。

青筋突出：俗话说“肝主筋”，当肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时，手上就会出现青筋突出的现象。

准备：白头枸杞一钱、丰木斛3克、黄精两钱，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约15分钟，待汤汁颜色微黄，药香四溢时，即可关火滤渣饮用。

优点：三者搭配在一起煮水，不仅能够帮助肝脏恢复其正常的疏泄功能，缓解因肝气郁结引起的胸胁胀痛、情绪不稳等症状，更重要的是还能够保护肝细胞免受损伤，促进肝细胞修复与再生，降低血清转氨酶水平，是保肝降酶的不二首选。