在这个快节奏的时代，我们常常忙着赶路，却忘了给自己，一份温柔的善待。善待自己，可不是说，要天天吃大餐、买名牌，而是在平凡的日子里，给自己一点点，特别的关怀，让生活有点小确幸。

善待自己，就从早晨的一杯温水开始吧！对着镜子，对那个偶尔疲惫，但依然努力的自己说声“加油”，就像给电池，充充电一样。

忙碌的时候，也别忘了，偷个小懒，比如午后的小憩，让大脑也放个小假，别总是紧绷着神经，好像永远，不用休息的超人。

心情低落时，别急着逼自己，立刻坚强起来。给心灵一点时间，慢慢疗愈。可以看一部让人，笑出猪叫声的电影，或者去公园走走，让大自然给你，一个大大的拥抱。

善待自己，还要学会拒绝。别总是为难自己，去迎合所有人的期待，好像你是个，万能的超人。比如，当朋友邀请你去一个，你并不感兴趣的聚会时，勇敢地拒绝吧！选择在家安静地读一本好书，享受一个人的小时光。

在每个平凡的日子里，都要寻找，生活的小确幸。一束花的芬芳、一部好电影的陪伴、一本好书的启迪，都是善待，自己的小方式。

告诉自己，即使世界再喧嚣，内心也要有一片宁静的港湾。比如，在周末的午后，为自己准备一顿，精致的午餐，或者简单地泡一杯香茶，享受片刻的宁静，好像自己是个，小资生活的专家。

说到这里，我突然想起，古人的一句话：“独乐乐不如众乐乐，但众乐乐前，先要学会独乐乐。”善待自己，其实就是，先学会让自己快乐。

还有现代作家，张爱玲也说过：“生活是一袭华美的袍，爬满了蚤子。”生活虽美，但也有不如意，善待自己，就是在这不如意中找乐子，找那份属于，自己的小确幸。

善待自己，不需要等到，功成名就，也不需要等到，某个特殊的日子。就从现在做起，从每一件小事做起。因为你是这个世界上，最值得被温柔以待的人！所以，赶紧给自己，一个温暖的拥抱吧！

那么，你今天有没有，善待自己呢？不妨在评论区告诉我，你今天是怎么，善待自己的，或者你打算，怎么开始善待自己？让我们一起分享，一起实践，把善待自己，变成生活的一部分！