文|小豆芽育儿记

虽然如今大多数宝妈都会给宝宝母乳喂养，但很多宝妈还是因为各种原因，不得不给宝宝喝奶粉，这时候关于如何冲泡奶粉就成了各位宝妈宝爸的必修课。

小李的宝宝已经两个月，因为自己的母乳不够，小李不得不给宝宝喝奶粉，可能是因为觉得没有给宝宝母乳喂养，小李在给宝宝选择奶粉的时候也是非常上心。

最近小李发现宝宝总是溢奶，刚喝下去的奶转眼就吐了，看见宝宝这样，小李有点慌，因为自己是新手宝妈，对照顾宝宝这件事也不是很了解，于是就带着宝宝去医院。

医生检查一番后，发现宝宝并没有一样，因为宝宝有喝奶粉，于是就怀疑小李冲奶粉的时候没用对方法，经过一番交流，果然如此。

原来平时给宝宝喂奶都是小两口合作，小李哄宝宝、喂宝宝，小李的老公负责给宝宝冲奶粉，虽然冲奶粉的水温和水量都控制得很好，但因为担心奶粉没有充分溶解，总是用力摇晃奶瓶。

就是因为用力摇晃奶瓶，也就导致奶液中出现大量气泡，宝宝喝下带有气泡的奶液，也就会容易出现溢奶的情况。

很多宝妈宝爸总是觉得冲奶粉很简单，只要看好奶粉和水的比例就好，可事实上，冲泡奶粉不仅要看好奶粉和水的比例，我们还需要注意水温、冲泡方法。

如果我们不注意水温，水温过高就容易破坏奶粉中的营养，尤其是蛋白质，而且水温过高还容易烫伤宝宝。水温过低也不好，水温过低奶粉不容易溶解，宝宝喝了之后也容易消化不良。

如果我们不注意冲泡方法，宝宝也就容易出现溢奶的情况，也就和案例中小李的宝宝一样。所以宝妈在给宝宝冲泡奶粉的时候真的需要多注意。

1. 注意水温

宝妈宝爸需要知道，每款奶粉都有自己的标准，需要是水分都不太一样，所以宝妈在冲泡奶粉的时候一定要看清楚温度。

虽然冲泡奶粉的水温各不相同，但我们在给宝宝喂奶之前，一定要试温度，不要烫伤宝宝。另外，宝妈在选择用水的时候，千万不要选择矿泉水，矿泉水里含有大量矿物质，容易影响宝宝健康。

2. 注意奶粉和水的比例

宝妈在给宝宝冲泡奶粉的时候，一定要仔细阅读奶粉的说明书，并且按照说明书进行冲泡，不要按照自己的想法随意更改奶粉和水的比例，如果冲泡出来的奶粉过浓，宝宝会容易便秘的，尤其是有经验的宝妈，光凭经验可不行。

3. 注意冲泡顺序

宝妈宝爸在给宝宝冲泡奶粉的时候，应该先在奶瓶里放水，然后再按照说明书放奶粉，不要更换顺序，不然比例会不正确。

4. 注意冲泡方法

宝妈宝爸在冲泡奶粉的时候，不要用力摇晃奶瓶，大部分奶粉溶解都很快，不需要太用力。摇晃的方法也需要注意，上下摇晃奶瓶可不行，这样很容易产生大量气泡。

我们需要用双手夹住奶瓶，双手前后搓揉奶瓶，这样既不会产生大量气泡，奶粉也会充分溶解，另外，我们也可以拿住奶瓶口，扭转手腕，用奶瓶地画圈，这样是可以的。

宝妈宝爸平时除了要多注意冲泡奶粉的方法，我们还需要注意奶瓶的清洗消毒工作，另外，奶粉一定要喝多少冲多少，千万不要为了省事儿，一下子冲很多。

今日话题：你们家的宝宝是喝母乳还是奶粉？你平时又是如何冲泡奶粉的？

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