在当今数字化信息时代，短视频app成为了许多人获取信息、放松娱乐的重要途径，车站等车吗，坐车通勤，餐馆用餐总能看到低头看着手机屏幕的身影，拥有自制力的大人尚且如此，你能想象思想意识尚不完全的小孩遇上会怎样吗？如今越来越多的孩子沉迷于手机游戏和短视频之中，长时间盯着手机屏幕，这给他们的身心健康带来了诸多负面影响。如何正确引导孩子使用短视频app，如何控制甚至杜绝孩子无节制的刷视频、玩游戏成了许多家长关注的焦点。甚至有不少言论称“你是真正的千古罪人”“毁了我们的下一代”

其实现如今手机中持续吸引着小孩的早已不仅仅只是游戏了，各种永远也刷不完的视频APP也是，春节期间，我曾跟团去哈尔滨旅行，团队中呢也有一家三口给我很深的印象，父母带着六七岁的小女孩出来玩，每当吃饭的时候，小女孩的面前必定放着一部手机，小女孩一边吃饭一边盯着手机，后来有一次，我们去到的地方信号比较差，手机无法打开网络视频导致看不了，这是小女孩就开始闹腾，也不吃饭了。

这也许只能说是旅行途中的一个小插曲，可通过这么一件事情，我深刻意识到这其中存在着很大的问题，应该引起我们的警觉，下面我们先聊聊关于这类APP对孩子的影响：

一、短视频正在劫持孩子的大脑

短视频app以其独特的内容呈现方式，极强的吸引力，成功地抓住了孩子们的注意力，释放出大量的多巴胺，使孩子沉迷其中，甚至上瘾。有研究表明，在观看短视频时，人的大脑会不断释放多巴胺，这种愉悦感会让孩子产生强烈的依赖性，长此以往，就会对孩子的大脑产生一定的影响，使其注意力不集中，学习和思考能力下降。

其实，短视频中的内容大多经过精心剪辑，充斥着刺激、新奇的元素，对孩子的大脑产生极大的冲击，他们很难从中抽身，也很难再去接受其他类型的信息，这对他们的全面发展是非常不利的。

二、短视频或导致孩子的社交能力下降

除了对孩子的学习和思考能力产生负面影响外，长时间沉迷于短视频之中，还可能导致孩子的社交能力下降。如今的短视频app中充斥着大量的明星八卦、搞笑段子等内容，这些内容虽然能够给孩子带来一时的快乐，却无法真正培养他们的社交能力，也无法给他们带来有意义的思考。

与此同时，沉迷于虚拟世界之中，孩子们很难有时间和机会去和现实生活中的人群进行互动，无法真正学会与他人沟通、合作，这就给他们的社交能力埋下了隐患，可能会让他们在面对现实生活中的人际交往时感到局促、无措，甚至增加孤独感。

因此，家长和老师在关注孩子的学习成绩的同时，也要多关注他们的日常生活，帮助他们建立良好的人际关系，培养正确的价值观和人生观，让他们能够健康快乐地成长。

三、短视频或影响孩子的身体健康

除了对孩子的心理健康和社交能力产生影响外，长时间盯着手机屏幕还可能给他们的身体健康带来隐患。近年来，很多孩子都出现了近视、眼睛干涩、头痛、失眠等问题，这与长时间使用电子产品有着密切的联系。

而短视频app的兴，给孩子带来了更多的视觉刺激，让他们更容易沉迷其中，长时间不愿意离开屏幕，这无疑给他们的眼睛带来了巨大的伤害。因此，父母和老师需要引导孩子正确看待和使用短视频app，适当控制使用的时间和频次，并且要定期让他们进行户外活动，远离电子设备，保护好自己的眼睛和身体健康。

四、父母应做好榜样，引导孩子正确使用短视频app

面对短视频app给孩子带来的诸多负面影响，父母不能采取简单粗暴的方式，一味地禁止孩子使用，而是要从根本上引导他们正确使用短视频app。

首先，父母可以从选择性方面入手，帮助孩子找到一些优质的短视频内容，例如自然风景、科学知识、人文历史等，丰富他们的知识和视野，激发他们对学习的兴趣。其次，父母也要和孩子进行有效沟通，让他们了解短视频app中的内容并不都是真实的，要学会对待和思考所看到的一切，不能被表面所迷惑。

最重要的是，父母要做一个以身作则的好榜样，如果他们自己整天沉迷于手机之中，那么无论他们怎样去规劝孩子，都只能起到反面教材的作用。因此，父母也要注意自己的手机使用习惯，适当控制使用的时间，多陪伴孩子，一起参加各种有意义的活动，营造出和谐、快乐的家庭氛围。

短视频app给人们的生活带来了诸多便利和快乐，但我们不能忽视其背后可能存在的问题和风险，尤其是对于正在成长的孩子来说，他们很难自主抵御短视频带来的各种诱惑和影响，需要家长和社会的共同关注和引导。

因此，在享受短视频带来乐趣的同时，我们更应该思考，如何让短视频成为孩子健康成长道路上的助力，而不是绊脚石，如何引导他们正确看待和使用短视频app，树立正确的人生导向，这不仅仅是家长和老师的责任，也需要整个社会共同努力，为孩子们营造一个良好的成长环境。